Psychologue ou Psychothérapeute à Avignon : comment choisir ?
- Valérie Siino, Psychotherapeute Avignon
- 27 janv.
- 2 min de lecture
Y voir clair dans ce labyrinthe de titres
Vous traversez une période de doute, de stress ou un besoin de changement, et vous avez décidé de vous faire accompagner.
C’est un premier pas important.
Face à la multitude de titres (psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psychanalyste), il est facile de se sentir perdu(e).
À Avignon, comme ailleurs, choisir le bon professionnel est essentiel pour instaurer ce lien de confiance indispensable à la thérapie. Alors, comment s'y retrouver ?
Quelle est la différence réelle entre un psychologue et un psychothérapeute ?
Dans cet article, je vous aide à décrypter ces titres pour que vous puissiez choisir l'écoute la plus adaptée à votre situation, en toute sérénité."
L'objectif détermine l'orientation
Voulez-vous juste maintenir votre situation en l'état, et parler à quelqu'un pour faire baisser la pression ?
Il faut s'orienter vers un psychologue
Voulez-vous poser vos valises et changer la situation, guérir vos souffrances et votre stress ? S'orienter vers un psychothérapeute
des théories & un diplôme universitaire
Il est formé par le biais d'études universitaires.
Son métier : explorer votre histoire sous l'angle des théories de Freud (psychologue clinicien).
Il est orienté vers le "pourquoi", le "comment" et le "depuis quand" de vos soucis, ne travaille pas sur les racines inconsciente.
Le psychologue privilégie l'écoute et l'analyse, là où le psychothérapeute va chercher activement des leviers de changement avec vous.
Vous parlez, cela vous fait du bien sur le moment, mais cela ne règle en profondeur.
l'art de soigner par la parole & Des outils
Il est formé par le biais d'écoles privées souvent reconnues internationalement.
S'il pousse ses études, il peut détenir de très nombreux outils de changements (conversationnels et hypnotiques). Son présupposé est que vous êtes le spécialiste de vous-même, pas Freud...
Le psychothérapeute analyse vos problèmes au travers de votre réalité, pas de théories.
Il possède des outils de recadrage conversationnel pour vous montrer votre réalité sous un angle plus favorable, des outils pour "guérir" vos traumatismes (EMDR & STILBIL) libérer du stress, travailler en profondeur et de manière durable avec des outils hypnotiques.
Objectif : Retrouver un équilibre durable.
#Valérie Siino
La psychothérapie, un travail structuré et durable, en profondeur, dans le changement.
Mon parcours me permet de vous proposer un cadre sécurisant (le cadre psy) allié à des outils concrets comme l'hypnose thérapeutique &les thérapies brèves, en plus d'avoir une formation solide en psychopathologie clinique pour une prise en charge sur-mesure.
NB : le psychothérapeute / psychologue peut être spécialisé dans un domaine ou un autre, renseignez-vous.
En conclusion
Les deux disciplines ont leur raison d'exister et correspondent à des demandes différentes.
Si, en conséquence, vous avez besoin d'un plombier, évitez de consulter un électricien... !
Vous êtes préoccupé par des troubles du sommeil et de stress chronique ? Vous serez intéressé par mon article à ce sujet : Troubles du sommeil et stress : comment retrouver des nuits paisibles à Avignon ?
J'espère vous avoir aidé à vous orienter, désormais. A bientôt !
Valérie Siino
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