Le BLoG

Vous accompagner en toute sécurité avec une formation et une expérience solide, pour retrouver la sérénité et votre confiance en vous.

Blocage émotionnel : la fuite impossible. On va mal, on le sait, et on croit pouvoir continuer à courir, à accepter l'inacceptable, à dire "oui" quand tout en nous hurle "non" et de faire comme si... Dans cette fuite, on construit des moyens de compenser : le sport pour "se vider la tête", les voyages, les sorties, les réseaux, etc, etc... Lire l'article de Valérie Siino, Psy à Avignon.

Gérer la pression : comment retrouver le calme quand tout bascule ? Comment transformer cette pression en une force de résilience ? Découvrez mon article et les 3 étapes douces pour reprendre la main sur sa stabilité mentale.

Comment choisir le bon accompagnement Psy à Avignon ? Vous traversez une période de doute, de stress ou un besoin de changement, et vous avez décidé de vous faire aider ? Face à la diversité des approches (psychologue, psychiatrie, pratiques de psychothérapie), il est naturel de se sentir hésitant. Découvrez comment vous orienter et trouver l’accompagnement le plus adapté à votre situation et vos attentes.