SE LIBÉRER DU STRESS
- Valérie Siino
- il y a 12 minutes
- 1 min de lecture
Le stress : un voyant lumineux qui vous informe
Quelque chose n'est pas aligné, ne va pas ou va trop loin : un pic de cortisol est envoyé. Votre corps parle : tension artérielle en augmentation, palpitations, tensions musculaires, transpiration excessive, insomnies, etc, etc...
Décidez de vos solutions et du 1er jour du changement sur votre calendrier
En psychothérapie, les outils de thérapie brève permettent de :
- voir sa réalité sous un angle plus favorable,
- se connecter à son potentiel,
- guérir vos blessures grâce à des techniques douces d'hypnose.
Quel est le premier jour de votre calendrier 2025 sur lequel vous cocherez le début de l'épanouissement retrouvé ?
Faisons le point UNE séance, vous déciderez plus tard de ce moment où vous enclencherez le changement durable.
C'est aussi cela une démarche psy : vous décidez de vos solutions, je vous aide à les réaliser !
A bientôt,...
Valérie Siino, cabinet psy à Avignon ou en visio, avec le sourire ;-)...
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