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Conversation amicale

Le POST

Reconnaître et Échapper à l'emprise d'une Relation Toxique - Conseil de Psychothérapie à AVIGNON



Il est très facile d'identifier une relation de couple qui ne fonctionne plus quand on est dans le conflit ouvert permanent et de quitter l'autre à force de souffrir.

Mais, quand les choses sont plus subtiles, tièdes, que l'on évolue dans une toxicité diffuse, qu'on ne peut pas mettre des mots clairs sur ce ressenti ni la structure de la relation, on peut perdre ses repères, sa confiance en soi et son équilibre psychologique sans s'en apercevoir. Cela vaut pour le couple comme pour le travail.


Relation Toxique dans le Couple : Conseils de Psychothérapie

Rendre les choses suffisamment tièdes pour empêcher le conjoint de partir et jouer la montre : un piège que l'autre ne voit pas forcément. Une emprise se construit, vous n'êtes plus libre de vos choix. Quelques traits permanents chez l'autre, qui peuvent vous mettre sur la piste de cette hypothèse dans les comportements que vous subissez :

  • Subir de manière accablante des reproches insidieux,

  • Il/elle ne se remet jamais en question,

  • Il/elle a un discours et des actes inverses,

  • Il/elle vous culpabilise au nom de valeurs, de lien familial,

  • Il/elle reporte sa responsabilité sur vous ou s'en démet,

Relation-toxique-couple-psychothérapie à Avignon, consultez Valérie Siino

  • Il/elle a une communication floue et indirecte,

  • Il/elle a des actes qui ne correspondent pas aux mots,

  • Il-Elle invoque des raisons logiques pour déguiser sa demande,

  • Il/elle gnore vos demandes même s'il/elle dit s'en occuper,

  • Il/elle exerce des menaces déguisées ou chantage ouvert,

  • Il/elle est égocentrique, ment,

  • (La liste de critère est longue, il en existe d'autres) : ces traits doivent être permanents et fabriquer une attitude globale. Piocher un point au hasard dans cette liste, sur des comportements occasionnel n'a rien de pertinent.




Si vous avez l'impression de ne pas arriver à prendre de décision quand, par ailleurs, vous savez le faire, faisons le point pour identifier la nature de votre mal-être et le contexte dans lequel vous évoluez.




A bientôt.







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