Le BLoG

Découvrez ce que l'IA de Google, Gemini, dit de moi. Choisissez votre psy en conscience. A bientôt !

Quand tout bascule, ce qui fait la différence n’est pas la crise elle-même… mais la manière dont vous gérez le stress et la pression : respirer , éviter le blocage , remettre de l’ordre dans vos priorités : ce sont les premiers gestes pour traverser la tempête sans vous effondrer. Stress et pression : quand l’équilibre vacille Le stress chronique et la pression permanente abîment le sommeil , fragilisent l’ équilibre psychologique et vous coupent de vos ressources . Si vou

La dépendance affective, ça n’existe pas. Point !... Contrairement à ce qu’on peut lire partout, la dépendance affective n’existe pas plus que celle aux haricots verts ! Et pourtant, combien d’articles, de "conseils", de pseudo-diagnostics circulent sur le sujet ? J’ai même vu des "professionnels" afficher qu’ils la traitent… sauf qu’en psychopathologie clinique , elle n’existe pas. Alors, de quoi parle-t-on vraiment ? Un mythe qui vous enferme au lieu de vous libérer Derriè

Sous les couches de stress, peurs, colères, blessures de vie, croyances et formatage social, vous êtes un être humain sensible, doté d’intelligence et en constante évolution. Comment être la meilleure version de vous-même ?...

Nos conseils pratiques pour gérer l'arrivée d'un nouveau bébé et rester dans une parentalité bienveillante. #naissance #parentalité #enfant

Quand la toxicité est diffuse et subtile, qu'on ne peut pas mettre des mots clairs sur ce ressenti ni la structure de la relation, on peut perdre ses repères, sa confiance en soi et son équilibre psychologique sans s'en apercevoir. Vous sentez que quelque chose ne va pas : faisons le point pour préserver votre santé mentale.