Le BLoG

Découvrez ce que l'IA de Google, Gemini, dit de moi. Choisissez votre psy en conscience. A bientôt !

les peurs décident à votre place.   Plus vous êtes dans le contrôle , plus ce qu’il y a derrière cette rigidité est vulnérable. Ce contrôle vous empêche de vous adapter, et est à l'origine de nombreux symptômes : stress , épuisement , perte de sommeil , colères , résistance face au changement, réactivité. Une solution qui se transforme en symptôme Ce contrôle était, à l'origine, une manière de protéger quelque chose de fragile en vous, une blessure, une peur : un peu comme l

Y voir clair dans un dédale de titres : quel psy choisir ?

L'automne, saison du recentrage vous invite à prendre soin de vous. Le stress, la pression, les insomnies sont des signaux importants à prendre en compte. Prendre soin de soi, c'est retrouver son axe.

Quand tout bascule, ce qui fait la différence n’est pas la crise elle-même… mais la manière dont vous gérez le stress et la pression : respirer , éviter le blocage , remettre de l’ordre dans vos priorités : ce sont les premiers gestes pour traverser la tempête sans vous effondrer. Stress et pression : quand l’équilibre vacille Le stress chronique et la pression permanente abîment le sommeil , fragilisent l’ équilibre psychologique et vous coupent de vos ressources . Si vou

Pression, stress : impact sur votre sommeil. L'hypnose et la psychothérapie vous permettent de retrouver l'équilibre.

Se libérer du stress : décidez de vos solutions et du 1er jour du changement sur votre calendrier

Thérapie : l'ascension vers la version 2.0 de vous-même. Déterminez le jour de votre départ !

Nos conseils pratiques pour gérer l'arrivée d'un nouveau bébé et rester dans une parentalité bienveillante. #naissance #parentalité #enfant

Petit rappel important : le plaisir se crée dans un environnement propice, dans une communication de qualité. La négligence, de quelque...

Cas pratique 2 adultes consentants ont un rapport sexuel, tout se passe bien pendant la relation, ils se voient plusieurs fois, librement...

Dans toute relation, la sexualité est bien plus qu'un simple acte physique. Elle illustre l'intime. Elle est le reflet de la qualité de...

Les risques psychosociaux concernent tous les échelons, tous les métiers. Burn out et crises, des réalités professionnelles fréquentes.